簡介：
『柔力球』是集合了太極、羽毛球、網球等項目的精粹而創編及符合生理規律的球類運動。適合男女老幼練習，動作輕鬆自然，柔 和緩慢，趣味性強，不易疲勞，長時間持續運動出汗而不氣喘，達到全身運動舒展筋骨的作用。經過操練一段時間後，可以改善腰、頸椎等身體部位疼症，也減緩了肌肉的萎縮和骨骼及關節的退化。
內容：
正反基本握拍法、基礎套路、離心正反手拋接、迎引技術…
對象：18歲或以上人仕
時間：
逢星期四 上午 11:00 - 12:30
費用：$60 / 堂﹙逢單數月份收費，2個月為1期﹚
導師：馮慧萍女士 (考獲國家體育總局社會體育指導中心柔力球教練員等級証書。)
備註：上課時必須備有球拍及球，學員可自行購買或透過本中心代為選購柔力球套裝。
每套為$250(包括1拍1球)，需於報名時一併付款。